work life balance

A CHI SI RIVOLGE:
A chi vuole creare armonia tra vita privata e lavorativa, equilibrio nella gestione delle relazioni, lavoro e tempo libero.

Descrizione e obiettivi

Ciascuno di noi ha un concetto diverso di equilibrio, quello perfetto per tutti non esiste. Dobbiamo imparare a danzare sotto la pioggia, a vivere nel disequilibrio esterno secondo i nostri “must” interni, i nostri valori, le nostre linee guida per raggiungere la soddisfazione nelle varie aree della nostra vita.

Un percorso pratico e dinamico centrato sullo sviluppo del tuo personale “work life balance”, per definire direzione, obiettivi e modalità di raggiungimento dei risultati. Come? Attraverso due maestri: consapevolezza e responsabilità. Un viaggio attraverso il miglioramento delle prestazioni personali, del benessere fisico e mentale e delle relazioni interpersonali.

Insieme arriveremo a creare il tuo personale equilibrio nel rispetto di ciò che in ogni ambito è importante per te. Individueremo e faremo emergere le tue migliori risorse, per sviluppare maggiore armonia nella gestione degli affetti, delle relazioni e del lavoro.

Insieme definiremo i tuoi obiettivi e gli strumenti più adeguati per trasformarli in risultati tangibili, raggiungibili e sostenibili nel tempo secondo la tua autenticità.

Imparerai a:

N
Aumentare la consapevolezza delle tue risorse
N
Identificare le tue fonti inesauribili di energia
N
Conoscere i processi naturali per accedervi in modo spontaneo, veloce, efficace
N
Creare e la tua personale “carta costituzionale” quale guardiano della tua serenità
N
Acquisire nuove abitudini
N
Ritrovare chiarezza e implementare la capacità di decidere e agire eliminando il superfluo
N
Aumentare l’efficacia personale
N
Esprimere la versione migliore di te stesso/a con maggiore consapevolezza e intenzione, secondo il tuo carattere, il tuo temperamento, la tua personalità.
N
Potenziare la comunicazione con te stesso e con gli altri e acquisire maggiore fiducia
N
Sviluppare l’autostima
N
Vedere in te stesso e negli altri le potenzialità future e non le prestazioni passate
N
Ottenere risultati migliori facendo leva sulle tue potenzialità
N
Gestire gli stati emotivi per facilitare prestazioni ottimali anche in condizioni difficili

Il percorso può essere:

INDIVIDUALE
DI GRUPPO

Imparerai a:

N
Aumentare la consapevolezza delle tue risorse
N
Identificare le tue fonti inesauribili di energia
N
Conoscere i processi naturali per accedervi in modo spontaneo, veloce, efficace
N
Creare e la tua personale “carta costituzionale” quale guardiano della tua serenità
N
Acquisire nuove abitudini
N
Ritrovare chiarezza e implementare la capacità di decidere e agire eliminando il superfluo
N
Aumentare l’efficacia personale
N
Esprimere la versione migliore di te stesso/a con maggiore consapevolezza e intenzione, secondo il tuo carattere, il tuo temperamento, la tua personalità.
N
Potenziare la comunicazione con te stesso e con gli altri e acquisire maggiore fiducia
N
Sviluppare l’autostima
N
Vedere in te stesso e negli altri le potenzialità future e non le prestazioni passate
N
Ottenere risultati migliori facendo leva sulle tue potenzialità
N
Gestire gli stati emotivi per facilitare prestazioni ottimali anche in condizioni difficili

Il percorso può essere:

INDIVIDUALE
DI GRUPPO

“Il segreto è nel condurre una vita ispirata il più possibile all’equilibrio in tutte le cose: mangiare poco, bene, muoversi. Per il resto, amare e pensare positivo. Questa la considero la più efficace delle medicine!”.

Guity Mohammadi

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